保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【光星NOVA】鋁製單手拐杖 玩美繽紛系列 2010AN(單支 共5色可選)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【光星NOVA】鋁製單手拐杖 玩美繽紛系列 2010AN(單支 共5色可選)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
- 衛署醫器製壹字第004666號
品牌名稱
認證
- 醫材字號
類型
- 單點拐杖
產地
- 台灣
功能
- 可調整
材質
- 鈦合金
保固期
- 2年保固期
- 主體骨架保固兩年
商品規格
- 1、商品組合/規格：光星NOVA 鋁製單手拐杖 玩美繽紛系列 2010AN
2、醫療器材許可證
◆核定品名：NOVA醫療用手杖(未滅菌)
◆核准字號：衛署醫器製壹字第004666號
◆藥商名稱：光星骨科復健器材股份有限公司
◆製造廠名稱：光星骨科復健器材股份有限公司
◆製造廠地址： 台中市神岡區溪洲村豐洲路1096、1102號
3、藥商許可執照
◆許可執照字號：竹市藥販621201C501號
◆藥商名稱：沃展有限公司
◆藥商地址：新竹市東區民生路144巷12號1樓
◆藥商諮詢專線電話：03-5335251
4、製造日期：詳見產品標示
5、有效期間或保存期限：無
6、具量測功能之產品：(若為量測功能產品→須載明提供定期校正之服務及據點資訊)
◆定期校正之服務及據點資訊：無
7、醫療器材廣告核准字號：(若述及相關有”醫療效能”等內文→需填寫)
8、「消費者使用前應詳閱產品說明書」
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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今天是三八婦女節，是專屬於女性的節日，也是為慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻和取得的巨大成就而設立的節日。 在婦女節的時候，向自己的老婆和母親表示心意是很多男人都感到苦惱的事情。他們不知道自己該如何表示心意，會讓自己的老婆感到滿意。如果不表示心意，老婆會認為自己忽略了她，對自己感到不滿和抱怨。 在今天，我採訪了三個男士，問他們給自己的老婆送了什麼禮物。他們的做法都不一樣，收到的反饋自然也不一樣。 婦女節3個男人的經歷告訴我們，在今天，女人們最需要的是這個。 01 王先生，今年38歲，結婚十年 王先生是一個粗心大意的人，十分不重視細節，他根本沒有把婦女節這個特殊的節日當回事。 王先生沒有給自己的妻子送任何禮物，也沒有發紅包給自己的妻子表示心意，甚至連聲簡單的祝福都沒有說。 王先生的妻子等待了很久，沒看到丈夫的心意，感到十分委屈，去找王先生質問。 王先生卻感到妻子在無理取鬧：「婦女節有什麼大不了的？又不是生日等重要的日子。我一天忙到晚，拚命地賺錢。你在家裡享著清福，什麼活也不用干，就知道花錢。你知道，給你買一件禮物有多麼昂貴嗎？買回來了也沒有什麼用處，頂多發下朋友圈，滿足一下你的虛榮心。這有什麼好處？」 王先生的妻子感到十分失望，把自己關在房間裡，對王先生不理不睬。可是，王先生依然沒有意識到自己錯在何處。 由王先生的表現可以看出，他不明白自己妻子的真正意思。 簡單的一句祝福也好，一份普通的禮物也好，一張轉帳的截圖也好，都代表著丈夫對自己的關心。 丈夫把婦女節記在心上，知道給自己一份驚喜，就在一定程度上代表著丈夫把她放在心上，沒有把自己拋諸腦後。 女人看起來是對婦女節十分在意，實際上她在意的是丈夫心裏面有沒有自己。 02 劉先生，今年35歲，一家企業的老闆 劉先生是一家企業的老闆，現在疫情的形勢逐漸好轉，劉先生的企業也順利地復工了，他整天都在公司里忙碌。 在員工的提醒下，劉先生想到了今天是婦女節，於是轉帳給了妻子1314元紅包，讓她可以發朋友圈秀恩愛。 劉先生的妻子十分高興，為了讓妻子更加高興，劉先生答應晚上回家陪她吃飯。 可是，在下午的時候，公司的一個很重要的客戶來訪，劉先生忙著跟客戶說話，把對妻子的承諾完全拋在了腦後。 妻子等到了下午六點，依然沒有看到劉先生的身影，打電話過來詢問。 劉先生正在為公司里的事情忙得焦頭爛額，接到妻子的電話，很生氣地回了句：「我今天太忙了，沒空陪你，你就自己玩手機吧！沒事的話別打擾我。」 劉先生的妻子感到了委屈，但也沒有抱怨自己的丈夫。 其實，劉先生剛開始給妻子轉帳，讓妻子感到高興，是因為妻子感受到了丈夫的關心。丈夫告訴她，自己會回來陪伴她，給予了她很大的期待，她今天估計都是在興奮中度過的。 可是，劉先生因為忙於工作，忘記了自己的承諾。如果他好好地跟妻子解釋，妻子也會諒解他的苦心。 劉先生沒有跟妻子認真解釋，也沒有為自己的不守諾言感到絲毫內疚，還把因為工作帶來的負面情緒發泄給妻子。 如果你做不到一件事，就不要輕易地向自己的愛人許諾。因為，有的時候希望越大，失望也會越大。 03 白先生，44歲，一家普通公司的小職員 白先生一直記得今天是婦女節，也為今天做好了詳細的安排。 首先，他去商場給妻子挑選禮物。他記得妻子一直很想要買商場裡的一件羽絨服，可是羽絨服的價格比較高，妻子沒有捨得買。 白先生買下了羽絨服，精心地打包好，作為給妻子的第一道驚喜。 趁著妻子被兒子纏住，白先生開始動手幹家務活，把家裡收拾得煥然一新。然後，白先生親自下廚，給妻子做了一頓美味的愛心午餐。 吃過午餐之後，白先生跟妻子翻看起了戀愛時候的照片，兩個人深深地陷入了以前戀愛時候的回憶中。 「老婆，你辛苦了，因為有了你，我的人生才變得完美。今天是婦女節，是屬於你的節日。我知道你很喜歡這件羽絨服，我把它買了下來，作為給你的禮物。」 白先生的妻子感到自己是天底下最幸福的女人，跟丈夫的感情也更近了一步。 今天是38婦女節，也許你的妻子沒有說出口，也許她的表現依然跟往常一樣淡定，但是她的內心裡一定在期待著你的一句祝福或者驚喜。 在這個特殊的節日裡，如果你想要跟自己的妻子表示自己的心意，讓她感到滿意，並不需要耗費大量的金錢，也不需要買昂貴的禮物，只需要花點時間陪伴她一會，比如陪她吃一頓午飯，幫她做點家務活，說句老婆辛苦了。 陪伴，是增加感情最好的催化劑。內心再強大的女人，也需要丈夫的陪伴，需要感受到丈夫的心意。在今天，她們最需要的其實就是陪伴這兩個字。 如果你發現自己的妻子在今天突然跟你鬧脾氣，跟你發火，你就需要反思了，想想自己是不是忘記了什麼。 如果你不知道該怎麼辦，可以讓老婆感到滿意，第3個男人的做法值得你參考。
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